Ce este halitoza? 

Halitoza este o problemă de sănătate orală în care principalul simptom este respirația urât mirositoare. În cele mai multe cazuri, găsirea cauzei respirației urât mirositoare este primul pas spre tratarea acestei afecțiuni care poate fi prevenită. Aproximativ una din patru persoane se confruntă cu respirația urât mirositoare. În general aceasta este cauzată de o igienă deficitară, dar pot exista și alte motive.  

Ce cauzează respirația urât mirositoare? 

Există mai multe cauze ale respirației urât mirositoare, la fel cum există mai multe tipuri de bacterii în gură. Halitoza poate fi cauzată de următoarele: 

• Alimentele – pe care le consumi sunt legate de sănătatea ta orală, inclusiv de respirație. Alimentele  precum usturoiul și ceapa sau altele care sunt absorbite în sânge. Până când mâncarea părăsește corpul, are potențialul de a vă afecta respirația. 
• Tutunul – provoacă propriul miros neplăcut al gurii. Fumătorii și consumatorii de tutun  sunt, de asemenea, mai susceptibili de a avea boli ale gingiilor, o altă sursă de respirație urât mirositoare. 
• Igienă dentară precară – dacă nu vă periați dinții și nu folosiți ața dentară zilnic, particulele de alimente rămân în gură, provocând respirație urâtă. Pe dinți se formează o peliculă incoloră, lipicioasă de bacterii (placă). Dacă nu este periată, placa poate irita gingiile și, în cele din urmă, poate forma buzunare pline de plăci între dinți și gingii, numită parodontită. Limba poate, de asemenea, să prindă bacterii care produc mirosuri. Protezele dentare care nu sunt curățate în mod regulat sau nu se potrivesc în mod corespunzător pot adăposti bacterii și particule alimentare care cauzează miros. 
• Gura uscată – saliva ajută la curățarea gurii, eliminând particulele care provoacă mirosuri neplăcute. O afecțiune numită gură uscată sau xerostomie poate contribui la formarea respirației urât mirositoare, deoarece producția de salivă este scăzută. Gura uscată apare în mod natural în timpul somnului, dacă dormiți cu gura deschisă, ceea ce duce la „respirația de dimineață”. Gura uscată cronică poate fi cauzată de o problemă cu glandele salivare și unele boli. 
• Medicamente – unele dintre acestea pot produce indirect respirația urât mirositoare. Altele pot fi descompuse în organism pentru a elibera substanțe chimice care pot fi purtate pe respirație.  
• Infecții – Respirația urât mirositoare poate fi cauzata de râni apărute în urma intervențiilor chirurgicala orale, cum ar fi îndepărtarea dinților sau ca urmare a cariilor dentare, a bolii gingiilor sau a rănilor gurii. 
• Afecțiuni ale gurii, nasului și gâtului – respirația urât mirositoare poate proveni ocazional din pietre mici care se formează în amigdale și care sunt acoperite cu bacterii. Infecțiile sau inflamația cronică din nas, sinusuri sau gât, pot contribui la instalarea respirației urât mirositoare. 
• Alte cauze – unele tipuri de cancer, și condiții, cum ar fi tulburări metabolice, pot provoca un miros distinctiv de respirație ca urmare a substanțelor chimice care le produc. Refluxul cronic al acizilor stomacului (boala de reflux gastroesofagian) poate fi asociat cu respirația urât mirositoare. Respirația urât mirositoare la copiii mici poate fi cauzată de prezența unui corp străin, cum ar fi o bucată de mâncare, depusă într-o nară. 

Când ar trebui să vizitezi un medic? 

În cazul în care ați observat că reparația nu are aceeași prospețime nici după ce ați realizat igiena orală, încercați să faceți unele modificări ale stilului de viață. Pentru că este dificil să evaluezi modul în care vă miroase propria respirație, adresați-vă unui prieten apropiat, unei rude au chiar medicului dentist, care să vă confirme întrebările legate de respirația urât mirositoare.

Spălați-vă pe dinți și limba mai des decât o faceți în mod obișnuit, folosiți ață dentară și beți mai multă apă. Dacă respirația urât mirositoare în continuare persistă și după ce ați luat aceste măsuri, consultați-vă cu medicul dentist. Acesta vă poate recomanda un tratament potrivit sau poate descoperi dacă nu suferiți de o altă afecțiune mai gravă care provoacă respirația urât mirositoare.  

Pentru a reduce sau a preveni respirația urât mirositoare:  

• Spălați-vă pe dinți după masă. Utilizați o pastă de dinți care conține fluor cel puțin de două ori pe zi, mai ales după mese. Pasta de dinți cu proprietăți antibacteriene s-a dovedit a reduce mirosurile neplăcute ale respirației. 
• Folosiți ață dentară cel puțin o dată pe zi. Folosirea aței dentare elimină particulele alimentare și placa bacteriană dintre dinți, ajutând la controlul respirației urât mirositoare. 
• Curățați limba, deoarece acesta conține bacterii. Sau utilizați o periuță de dinți care are un cleanser încorporat pentru limbă. 
• Curățarea eficientă a protezelor sau a aparatelor dentare. Dacă purtați o proteză dentară, curățați-o bine cel puțin o dată pe zi sau conform indicațiilor medicului dentist. De asemenea, dacă aveți un aparat dentar sau un dispozitiv de protecție pentru gură, curățați-l de fiecare dată înainte de a-l pune în gură. 
• Evitați uscarea gurii. Pentru a vă menține gura umedă, evitați tutunul și beți multă apă. Cafeaua, băuturile răcoritoare sau alcoolul vă pot usca cavitatea bucală. Mestecați gumă sau mâncați bomboane (de preferință fără zahăr) pentru a stimula saliva. Pentru gura uscată cronică, medicul dentist sau medicul dumneavoastră vă poate prescrie un preparat artificial de salivă sau un medicament oral care stimulează fluxul de salivă. 

• Ajustați-vă dieta. Evitați alimentele precum ceapa și usturoiul care pot provoca respirația urât mirositoare. Consumul unei cantități mari de alimente dulci este, de asemenea, o cauză a respirației urât mirositoare. 

Vizita periodică, la un interval de minimum 6 luni, la medicul stomatolog este extrem de utilă în prevenirea afecțiunilor dentare. Împreună cu medicul stomatolog veți alege cel mai optim tratament pentru tratarea halitozei.